Озвучены ТОП-2 продукты, которые ведут к снижению холестерина

22 Окт 2024

Названы ТОП-2 продукты, которые ведут к снижению холестерина, сообщает РГ.


Употребление фруктов дважды в день способствует снижению уровня LDL-холестерина. Особенно полезны в этом отношении цитрусовые, такие как апельсины и мандарины, которые богаты пектином.

Специалисты рекомендуют включать фрукты в рацион утром и вечером. Для профилактики повышенного уровня холестерина также следует получать растительные жиры из оливкового масла и орехов.

Наверх

Tver-Portal.ru – независимый информационный тверской портал, предоставляющий своим читателям актуальные и достоверные новости Твери и Тверской области. На сайте в оперативном режиме публикуется информация о самых интересных событиях в регионе, которую мы получаем только из проверенных источников.

Сетевое издание "Тверь-Портал" (Tver-Portal.ru) зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 26.10.2021. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 - 82059

Учредитель: Иванов Д.Ю.

Главный редактор: Иванов Д.Ю.

Адрес редакции: 170027, Тверская обл., г. Тверь, ул. Бригадная, д. 55, пом. 8

Телефон редакции: 8(4822) 47-62-30

Электронная почта редакции: tverplanet@yandex.ru

Сайт может содержать материалы 18+