Ученые рассказали о необычном способе похудения с помощью обычного напитка, который каждый пробовал и знает его особенности.
Специалисты представили свой метод под названием «кофейная диета», в ходе которого на протяжении шести месяцев более 10 тысяч эксперимента вели обычный образ жизни. При этом они выпили по 4 чашки кофе в день без сахара и молока натуральный кофе и сумели избавиться от 4% жировой ткани. По мнению исследователей, кофеин усилил метаболизм человека, из-за чего жир стал сжигаться гораздо быстрее, не успевая накапливаться в организме, сообщает журнал BMJ Medicine.
В то же время, по мнению гастроэнтерологов, при избытке кофеина человек становится раздражительным, у него возрастает тревожность, чередующаяся с вялостью и апатией. В свою очередь эндокринологи предупреждают о появлении дефицита витаминов В и А, а также магния и кальция.