Миф №1 - чем чаще меришь давление — тем лучше. Внастоящее время существует вариант круглосуточного мониторинга (суточное холтеровское мониторирование). Если мерить давление самостоятельно каждые полчаса, то это ведет ко многим печалям, подчеркнула Александр Мясников. Он сообщил, что измерять надо, не не фанатично. Измерять надо правильно — после покоя, сидя, хотя бы дважды.
Миф №2 гласит, что при гипертонии обязательно надо отказаться от соли. Даже всего 10-дневный отказ от соли, как заявил доктор Мясников, помогает снижать давление на уровень, равноценный тому, как если бы был начат прием гипотензивного препарата. Доктор Мясников посоветовал не отказываться полностью от соли, а снизить уровень потребления соли гипертониками до 3 граммов в день.
Миф №3 - давление никак нельзя распознать, кроме как по сердечным проблемам. Эксперт заявил, что в первую очередь надо идти именно к окулисту. Изменение сосудов на глазном дне - первый симптом, который показывает изменение сосудов. Также стоит проверять мочу на альбумин.