Уборка снега — это ручная работа, которая утомительнее для сердца, чем ходьба, пояснил врач. Когда человек поднимает лопату, он автоматически задерживает дыхание, при этом у него учащается сердцебиение и повышается кровяное давление, отметил Франклин. Кроме того, на сердце отрицательно влияет низкая температура воздуха – он сужает сосуды.
Кардиолог предупредил, что уборку снега нельзя доверять людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Он также вреден для заядлых курильщиков, людей с ожирением и диабетиков.
Франклин посоветовал соблюдать ряд правил, чтобы снизить риск сердечного приступа. Работу следует начинать медленно, постепенно увеличивая темп. Лопату со снегом лучше не поднимать, а толкать ее перед собой, как это делает снегоуборочная техника, заключил специалист.