Холодный тонизирующий чай считается полезным для здоровья, поскольку улучшает состояние кровеносных сосудов благодаря содержанию катехинов и дубильных веществ. Кроме того, он содержит минералы и антиоксиданты, которые помогают бороться с воспалениями. Однако злоупотреблять этим напитком опасно – он может навредить людям, склонным к мочекаменной болезни, как выяснили Службе общественных новостей у экспертов.
Холодный чай содержит оксалаты — вещества, которые участвуют в образовании камней в организме человека. По этой причине не следует пить его, если вы страдаете мочекаменной болезнью. Кроме того, специалисты предупреждают, что холодные напитки очень вредны для желудка, могут спровоцировать сердечные аритмии и вызвать спазмы сосудов. По этой причине температура холодного чая не должна быть ниже 20 градусов.
Врачи также не советуют пить продающийся в магазинах холодный чай в бутылках — в нем слишком высокая концентрация сахара и консервантов. При умеренном и правильном употреблении холодный чай улучшает работу мозга, активизирует сердечно-сосудистую систему и обмен веществ.
Ранее врач Дарья Утюмова нашла чай с корицей, гвоздикой и душистым чёрным перцем полезным для здоровья «зимним» напитком. По ее мнению, такой напиток обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
Имбирь, мёд и лимон, подчеркнула Дарья Утюмова, содержат аскорбиновую кислоту и витамины группы В. Добавление такиз продуктов в напиток поможет улучшить циркуляцию крови, а также укрепить иммунную систему человеческого организма.
Специалист обратила внимание граждан РФ и на травяные чаи с розмарином (стимулирует работу почек и способствует укреплению стенок сосудов), мятой (обладает противовоспалительным, противомикробным и желчегонным действием), эхинацеей (содержит витамины С, А, Е).