Эксперт призвал женщин старше 40 лет тщательно следить за своим здоровьем. По ее словам, усталость, сонливость, беспомощность и вялость возникают по нескольким причинам.
Наиболее распространенным является дефицит витаминов и минералов. В список полезных витаминов для женщин старше 40 лет она перечислила витамины D, A, E, B и C. Согласно данным, первая группа способствует более эффективному усвоению кальция. Он также отвечает за прочность костей, защищает организм человека от развития диабета, риска сердечного приступа, псориаза, ожирения, аллергических реакций и эпилепсии. Недостаток этого витамина может привести к депрессии.
Эксперт призвал отказаться от «полезных» капельниц, которые не помогут организму избавиться от лишнего веса и восполнить дефицит витаминов. Она считает, что они только ухудшат здоровье, например, приведя к тромбозу или заболеванию печени.