Издание 5-tv.ru информирует, врач Степан Шупарский сообщил, что найдена связь резкого набора веса с гормональным дисбалансом.
В результате гормонального дисбаланса могут возникнуть большие проблемы со здоровьем. Эксперт перечислил ТОП-5 симптомов, на которые стоит обратить самое пристальное внимание.
Первый симптом, как заявил Степан Шупарский, - нехватка сил, упадок, общее снижение энергии. Второй симптом, по мнению специалиста, который нельзя игнорировать — это сбой менструального цикла.
Третий симптом — снижение либидо. Как у женщин, так и у мужчин, сообщил Степан Шупарский, этот тревожный звоночек может скрывать какую-то эндокринную проблему.
Изменения в состоянии кожи и волос - четвертый признак. Пятая причина, которая указывает на проблемы с щитовидной железой и гормонами — колебание веса.
Ранее сообщалось, что замедление метаболизма с возрастом приводит к накоплению жира в организме, что, вопреки распространенному мнению, может быть полезным. Жировые запасы, как отмечается в исследовании, могут помочь пожилым людям вылечиться от болезней, снижающих аппетит и истощающих организм. Эти запасы обеспечивают энергию и необходимые питательные вещества.
Кроме того, умеренный слой жира защищает кости от травм при падениях и предотвращает атрофию мышц, что важно для сохранения подвижности и равновесия. Рекомендации Ассоциации диетологов предполагают, что пожилые мужчины и женщины сохраняют определенный процент жира в организме: 13–24% для мужчин и 24–35% для женщин.
При этом индекс массы тела (ИМТ) для лиц старше 60-65 лет должен составлять 27-28 для мужчин и 31-32 для женщин., говорится в сообщении.