Если у вас нет проблем со здоровьем, вы можете выпивать до четырех-пяти чашек эспрессо в день, не причиняя при этом никакого вреда своему здоровью. Специалист уточнил, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями не нужно полностью исключать кофе из своего рациона, а просто рассчитать размер безопасной «дозы».
Если после очередной чашки кофе у вас возникнет беспокойство, тремор, сердцебиение или тошнота, то есть вы объективно почувствуете себя плохо, значит, эта чашка была ненужной, — пояснил кардиолог.
Хачирова указала на необходимость следить за артериальным давлением во время употребления кофе. Если она увеличивается, врач рекомендует обратиться к кардиологу, так как такой сигнал может указывать на развитие гипертонии.