Врачи указали на самый вредный продукт, транcжиров больше, чем сахара, отмечает источник. Гастроэнтеролог Диляра Лебедева в своем Telegram-канале перечислила продукты, которые "точно следует убрать из своего рациона". По мнению эксперта это вредные жиры, консерванты, соль и прочие ненужные организму добавки.
На 1 месте в списке покупные заправки и соусы. После этого, как отметила специалист, следуют колбасы и сосиски, сахар, цельное молоко, алкоголь. Диляра Лебедева отметила, что такая еда негативно влияет на ЖКТ, замедляет метаболизм, приводит к отекам и лишнему весу.
Врачи особо обращают внимание граждан РФ на покупных майонезе и кетчупе. Купленный в магазине соус может состоять сразу из нескольких опасных ингредиентов.
Ранее онкоуролог Марк Гадзиян также сообщил, какие продукты он считает самыми вредными. По мнению врача, ими являются соль и сахар.
Соль в избытке, как отметил Марк Гадзиян, создает угрозу образования тромбов в сосудах, уменьшает концентрацию тестостерона, повышает давление. Сахар же влияет на выработку инсулина, откладывается сразу в висцеральный жир", уточнил Марк Гадзиян.