От любимых напитков в поездке, как отметила эксперт, можно не отказываться. Для этого надо только иметь горячую воду и пакетик чая (или быстрорастворимого кофе). Как вариант, взять готовый напиток в термосе. Однако, диетолог обратила внимание на содержание кофеина, а это мочегонное средство.
Основной напиток при длительном путешествии - это вода. Елена Соломатина отметила, что жидкость благоприятно воздействует человеческий организм. Отметим, что диетолог назвала и ТОП-3 продукта для длительной поездки в поезде.
Ранее врач-диетолог Марият Мухина перечислила ТОП-4 напитка, разжижающие кровь. Эксперт посоветовала воду с лимоном, медом или чесноком, а также ореховое молоко. Именно эти напитки, по мнению специалиста, помогут в разжижении крови.