Майкл Мосли перечислил 5 действенные способов ускорения метаболизма и похудения

13 Май 2023

Издание MedikForum.ru сообщил, что доктор Майкл Мосли перечислил в колонке для Daily Mail способы ускорения метаболизма и похудения.  


 

Британский эксперт по диетологии доктор Майкл Мосли рассказал о реальных способах, которые помогают ускорить метаболизм и сделать еще более результативным процесс похудения.  Он отметил, что люди могут и дальше продолжать набирать вес, несмотря даже на то, что соблюдают диету и правильно питаются. Все дело в медленном метаболизме, который можно ускорить, если включить в рацион разнообразного белка.

Употребление полезного белка в большом количестве помогает поддерживать мышцы и кости, сообщил Майкл Мосли. Кроме того, за счет этого повышается скорость обмена веществ.

Употребление острой пищи, кофеина, питье воды, а также зеленого чая - еще одни факторы, стимулирующие действие на метаболизм. 

Доктор Мосли также назвал еще один способ ускорения метаболизма и похудения – делать упражнения. Доктор Моси посоветовал выполнять отжимания и приседания, а также отказ от сладкого и мучных продуктов промышленного производства.

Tver-Portal.ru – независимый информационный тверской портал, предоставляющий своим читателям актуальные и достоверные новости Твери и Тверской области. На сайте в оперативном режиме публикуется информация о самых интересных событиях в регионе, которую мы получаем только из проверенных источников.

Сетевое издание "Тверь-Портал" (Tver-Portal.ru) зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 26.10.2021. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 - 82059

Учредитель: Иванов Д.Ю.

Главный редактор: Иванов Д.Ю.

Адрес редакции: 170027, Тверская обл., г. Тверь, ул. Бригадная, д. 55, пом. 8

Телефон редакции: 8(4822) 47-62-30

Электронная почта редакции: tverplanet@yandex.ru

Сайт может содержать материалы 18+