"РГ": Опаснее жирного и жареного, врач назвал ошибку, из-за которой кишечник перестает работать

12 Май 2023

Гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов объяснил, почему для нормальной работы кишечника недостаточно правильного питания, ограничив в рационе жирную и жареную пищу.


Как отметил врач в своем Telegram-канале, вопреки многим стереотипам, жирная и жареная пища почти не влияет на кишечник. По его словам, одного потребления жиров, белков и углеводов недостаточно для того, чтобы кишечник работал как часы.

Одна из самых распространенных ошибок, которую совершают пациенты, — это недостаточное употребление воды или даже замена ее другими напитками, сообщает РГ.

Вода важна для кишечника, не менее 1,5 литров в день. Если он не получит воды, он все равно будет пить воду. Если не хотите запоров, нужно пить достаточно воды, - сказал врач.

Специалист также напомнил о важной роли бактерий в кишечнике. Они условно хорошие и плохие.

Микрофлора помогает нам переваривать пищу: овощи, фрукты, траву. Но плохие парни только вредят. А когда их больше, появляются газы, диарея, запоры. Это называется дисбактериозо», — говорит врач.

Tver-Portal.ru – независимый информационный тверской портал, предоставляющий своим читателям актуальные и достоверные новости Твери и Тверской области. На сайте в оперативном режиме публикуется информация о самых интересных событиях в регионе, которую мы получаем только из проверенных источников.

Сетевое издание "Тверь-Портал" (Tver-Portal.ru) зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 26.10.2021. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 - 82059

Учредитель: Иванов Д.Ю.

Главный редактор: Иванов Д.Ю.

Адрес редакции: 170027, Тверская обл., г. Тверь, ул. Бригадная, д. 55, пом. 8

Телефон редакции: 8(4822) 47-62-30

Электронная почта редакции: tverplanet@yandex.ru

Сайт может содержать материалы 18+