Расписание опасных дней в марте
12-14 марта — продолжительные геомагнитные колебания средней интенсивности. Особое внимание к своему здоровью следует проявить гипертоникам и гипотоникам.
20-22 марта — новые солнечные колебания.
28-29 марта — завершающие месяц умеренные магнитные штормы. Ожидается повышенная нервозность, энергетическое истощение и проблемы со сном.
Магнитные бури в марте 2019 года. Прогноз неблагоприятных дней для метеочувствительных людей
Волнения геомагнитного поля протекают в соответствии с определенными законами. Сам процесс появления, развития и угасания магнитной бури включает в себя два ключевых этапа:
Данный этап связан с увеличением магнитного потенциала в результате которого буря становится максимально сильной.
Во втором этапе активность начинает медленно спадать.
Полный цикл природного явления может занять как несколько часов, так и целую неделю (при этом активность порывов солнечного ветра может по-разному варьировать).
Самые сильные магнитные бури ожидаются в середине марта 2019 года. Наглядно это можно увидеть в следующем предварительном графике по датам:
19 марта – наиболее мощные потоки солнечной энергии повлекут за собой ухудшение самочувствия к метеочувствительных людей. Вероятно появление неожиданных головных болей, неоправданная резкая смена настроения, апатия, депрессивное состояние, упадок сил, снижение концентрации внимания.
21 и 22 марта – сильнейшие геомагнитные бури, оказывающие влияние даже на здоровых людей. Больным, страдающим повышенным давлением, рекомендуется быть предельно осторожными в эти дни. Для того чтобы предупредить сбои в работе сердечно-сосудистой системы, стоит предварительно начать прием стабилизирующих препаратов.
Влияние магнитных бурь на организм человека
Под влияние повышенной энергии Солнца чаще всего попадают дети, беременные девушки, люди преклонного возраста. Ухудшить самочувствие способны хронические болезни, так как порывы солнечного ветра способствуют их обострению. Вот почему так важно знать расписание неблагоприятных дней.
В общей сложности различают слабые, средние и сильные магнитные бури, которые различным образом могут оказывать влияние на людей. Воздействие кроется в том, что нормальное функционирование большинства органов нарушается. К примеру, мощные магнитные бури способны слегка перезарядить эритроциты. Результатом может стать образование сгустков крови, приводящих к инфаркту.
Вследствие сгущения крови мозг плохо снабжается кислородом, приводя к мигреням и даже инсультам. Также под воздействием колебаний магнитных волн может нарушиться сердечный ритм, скакать артериальное давление, учащаться пульс, возникать аритмия.
Какие действия предпринимать во время магнитных бурь
Вероятный прогноз совместно с расписанием магнитных бурь разрабатывается профессионалами на протяжении долгого периода времени. Метеозависимым людям стоит заранее проводить подготовку, отмечая неблагоприятные дни и меняя свой распорядок, предельно снизив нагрузку.
Для того чтобы улучшить свое самочувствие во время отрицательных природных явлений, рекомендуется придерживаться ряда несложных правил:
Обеспечение физического и морального покоя, отложив маловажные рабочие встречи, избегая стрессовых и напряженных ситуаций.
Соблюдение специального режима: здоровый сон, прогулки на свежем воздухе, правильный рацион питания. Все эти аспекты способны улучшить иммунитет и защитные силы организма, вступая в борьбу с негативным воздействием.
Внимательное отношение к своему самочувствие: подготовка медицинских препаратов, помогающих снизить артериальное давление, уменьшить головные боли, избавиться от излишней раздражительности.
Использование трав. Сердечно-сосудистая система – первое, что подвергается поражению во время магнитных бурь. Для того чтобы поддерживать ее в нормальном состоянии, рекомендуется применять травяные сборы, весомым образом улучшающие состояние здоровья.
Как сохранить хорошее самочувствие во время магнитных бурь в марте 2019 года?
Возможный прогноз и расписание магнитных бурь составляются профессионалами уже не один год. Метеозависимым людям необходимо заранее отметить неблагоприятные даты и изменить свое расписание, максимально снизив нагрузку. Для улучшения самочувствия во время негативного природного явления, используется несколько простых правил:
- обеспечьте себе физический и эмоциональный покой. Отложите рабочие встречи и перенесите важные мероприятия, избегайте стрессовых и конфликтных ситуаций;
- соблюдайте специальный режим. Полноценный сон, прогулка на свежем воздухе и правильное питания повысят защитные силы организма и помогут ему противостоять негативному воздействию;
- следите за своим самочувствием. Подготовьте медицинские препараты, которые помогут при резком изменении артериального давления, нарушении сердечного ритма, головное боли, повышенной раздражительности;
- используйте травы. Во время магнитных колебаний сильнее всего страдает сердечно-сосудистая система. Для ее поддержания можно применять специальные травяные сборы, которые значительно улучшат состояние без нежелательных побочных эффектов.