Самое главное — нужно осознавать, что пост телесный без поста духовного ничего не приносит для спасения души. Даже наоборот, может быть и духовно вредным, если человек, воздерживаясь от пищи, проникается сознанием собственного превосходства и праведности. «Ошибается тот, кто считает, что пост лишь в воздержании от пищи. Истинный пост, — учит святитель Иоанн Златоуст, — есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления». Пост — не цель, а средство отвлечься от услаждения своего тела, сосредоточиться и подумать о своей душе; без всего этого он становится всего лишь диетой.
По строгости в употребляемой трапезе (одной в день, ближе к его концу, по монастырскому уставу — после вечерни) посты имеют несколько степеней (ср. с понятием «воздержание» в католической практике):
пост «с ядением рыбы»: растительная пища в любой кулинарной обработке дополняется растительным маслом, рыбой и рыбными продуктами;
пост «с ядением сварения с елеем»: горячая растительная пища с растительным маслом;
пост с «с ядением сварения»: горячая растительная пища без масла;
пост с «сухоядением»: холодная неварёная растительная пища без масла, неподогретое питьё;
строжайший пост: полное воздержание от пищи, допустима только вода.
Многодневные церковные посты в 2018 году
Великий пост – с 19 февраля, понедельник по 7 апреля, суббота
Петров пост – 4 июня, понедельник по 11 июля, среда
Успенский пост – 14 августа, вторник по 27 августа, понедельник
Рождественский пост – 28 ноября, среда по 6 января, воскресенье
Однодневные церковные посты в 2018 году
Среда и пятница в течение всего года, за исключением сплошных седмиц и Святок
Крещенский сочельник (Навечерие Богоявления) – 18 января, четверг
Усекновение главы Иоанна Предтечи – 11 сентября, вторник
Воздвижение Креста Господня – 27 сентября, четверг
Периоды | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
с 14 сентября Осенний мясоед |
сырая без масла |
сырая без масла |
||||||
с 28 ноября до 7 января Рождественский пост |
до 19 декабря | варёная без масла |
рыба | сырая без масла |
рыба | сырая без масла |
рыба | рыба |
20 декабря — — 1 января |
варёная без масла |
варёная с маслом |
сырая без масла |
варёная с маслом |
сырая без масла |
рыба | рыба | |
2—6 января | сырая без масла |
варёная без масла |
сырая без масла |
варёная без масла |
сырая без масла |
варёная с маслом |
варёная с маслом |
|
Зимний мясоед (Рождественские святки, Неделя Мытаря и фарисея, Мясопуст) |
рыба | рыба | ||||||
март—апрель Великий пост |
сырая без масла |
варёная без масла |
сырая без масла |
варёная без масла |
сырая без масла |
варёная с маслом |
варёная с маслом |
|
Весенний мясоед Пасха |
рыба | рыба | ||||||
июнь — до 12 июля Петров пост |
сырая без масла |
варёная без масла |
сырая без масла |
варёная без масла |
сырая без масла |
рыба | рыба | |
Летний мясоед | сырая без масла |
сырая без масла |
||||||
14 — 28 августа Успенский пост |
сырая без масла |
варёная без масла |
сырая без масла |
варёная без масла |
сырая без масла |
варёная с маслом |
варёная с маслом |