Атеросклероз является одним из основных врагов сосудов и крови для людей старше 40 лет. Этот процесс приводит к образованию бляшек, от которых невозможно избавиться, однако можно повлиять на его прогрессирование.
Для предотвращения ухудшения состояния необходимо не только следить за рационом питания, но и контролировать уровень стресса, так как в хронической форме стресс вызывает активную выработку гормона кортизола надпочечниками.
Избыточное количество кортизола может привести к разрушению сосудов, а также к повышенной вязкости крови, как отметила кардиолог.
Следовательно, важно контролировать уровень кортизола, поскольку его повышение является одним из первых сигналов серьезных изменений в организме и может указывать на увеличение вязкости крови.
Анна Кореневич рекомендует в первую очередь сосредоточиться на снижении стресса. По ее словам, многие люди годами погружаются в это состояние, не замечая, что в их организме происходят негативные изменения.