Уролог, андролог и хирург из Уфы Ильнур Аглиуллин поделился рекомендациями по улучшению потенции и назвал продукты, способствующие улучшению эрекции.
- Помидоры
Эти овощи богаты ликопином и полифенолами, которые являются мощными антиоксидантами.
- Морковь
По словам уролога, ежедневное употребление десяти граммов моркови может снизить риск развития рака простаты на 5%.
- Гранатовый сок
Этот напиток может помочь уменьшить уровень простат-специфического антигена (ПСА) у мужчин с диагнозом рак простаты.
- Зеленый чай
Зеленый чай полезен не только для сердца, но и защищает печень, очищает артерии, предотвращает диабет и способствует сжиганию жиров, а также может защитить от заболеваний простаты.
- Брокколи
Брокколи содержат сульфорафан, который способствует выработке ферментов, способных противостоять раку предстательной железы.
- Вода
Недостаток жидкости в организме замедляет обмен веществ, делает кровь более густой, что приводит к закупорке сосудов и капилляров. Это может вызвать недостаточное кровоснабжение органов, включая половой член, что в свою очередь может привести к эректильной дисфункции.