Запоры могут значительно затруднять процесс дефекации. По словам специалиста, определённые продукты способны делать кал более твердым, что усложняет его проход через кишечник. Одним из таких нежелательных продуктов в случае запоров является рис.
«Рис вреден для людей, страдающих запорами, поскольку он богат крахмалом, который замедляет перистальтику кишечника», — пояснила эксперт.
При нормальной функции желудочно-кишечного тракта этот продукт, напротив, может оказаться полезным. Рис содержит углеводы, минералы и витамины, которые способствуют облегчению состояния при повышенной кислотности и расстройствах желудка, сообщает «РИА Новости».