Доктор Юсупова назвала топ-9 методов, которые ведут к омоложению
Врач Юлия Юсипова поделилась методом омоложения организма через создание стрессовых ситуаций, сообщает doctorpiter.ru.
На первом месте среди способов «взбодрить» организм стоят физические упражнения.
Полезны будут бег, ходьба, плавание и силовые тренировки, а также спокойные практики вроде йоги и пилатеса.