Специалист связывает это состояние с особенностями циклов сна. Во время фазы быстрого сна мышцы полностью расслабляются, что предотвращает физические движения во время сновидений. Однако при сонном параличе расслабленность мышц может сохраняться после пробуждения или перед засыпанием, вызывая ощущение невозможности движения. В то же время когнитивные функции остаются активными.
Милинис выделяет несколько факторов, способствующих возникновению сонного паралича, включая нарушения сна, психоэмоциональное напряжение и нарколепсию. Хотя это состояние не представляет прямой угрозы для здоровья, оно может вызывать значительный дискомфорт из-за сопутствующих галлюцинаций. Пациенты часто сообщают о чувстве присутствия кого-то постороннего или о давлении на грудную клетку.
Согласно статистике, озвученной врачом, приблизительно 8-10% людей сталкивались с сонным параличом хотя бы раз в жизни, и частота его возникновения не зависит от пола.