Людям с резко повышенным уровнем холестерина яйца также не рекомендованы. Хотя в яйце присутствует холестерин, который компенсируется лецитином, на здорового человека оно не оказывает негативного влияния, поскольку лецитин предотвращает осаждение холестерина на стенках сосудов.
Ранее хирург Александр Умнов отметил, что безопасная суточная норма алкоголя для мужчин и женщин значительно различается, однако даже небольшие количества алкоголя могут негативно сказаться на здоровье, сообщает издание tvtver.ru.
По его словам, многие люди ошибочно полагают, что алкогольные напитки не представляют опасности, и употребляют их без особых ограничений. Это приводит к тому, что к 30 годам у них формируется устойчивая психологическая и физическая зависимость от алкоголя, а также возникают серьезные проблемы со здоровьем.
– Токсичные дозы для мужчин и женщин различаются. Для мужчин это 60–80 граммов чистого этанола в день, что эквивалентно примерно 800 миллилитрам пива. Для женщин эти показатели вдвое ниже, поэтому даже регулярное употребление одной бутылки пива объемом 500 миллилитров может привести к заболеваниям печени.
Врач также добавил, что у любителей пенного напитка значительно выше риск развития диабета второго типа, гипертонии, ишемической болезни сердца и гастрита. Кроме того, у обоих полов наблюдается снижение уровня тестостерона.