К основным анатомическим факторам, способствующим храпу, относятся искривление носовой перегородки, гипертрофия носовых раковин, наличие полипов и аденоидов в носоглотке, низкое расположение мягкого неба, увеличенные небные миндалины и отёк дыхательных путей при вирусных инфекциях. В некоторых случаях причиной могут стать проблемы зубочелюстной системы. Отдельную категорию риска составляют люди с избыточным весом. У них жировые отложения в области шеи способствуют сужению глотки, что усугубляет ситуацию.
Многие недооценивают опасность храпа, считая его лишь источником психологического дискомфорта для окружающих. Однако Наталия Лукань подчеркивает взаимосвязь между храпом и синдромом обструктивного апноэ сна (СОАС), который проявляется в кратковременных остановках дыхания во сне. Эти паузы могут привести к кислородному голоданию жизненно важных органов, таких как легкие и мозг.
Апноэ может вызывать постоянную усталость, мигрени и недосыпание, но наиболее серьезной угрозой является повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Пациенты с апноэ подвержены аритмиям, гипертонии, а также таким опасным состояниям, как атеросклероз, сердечная недостаточность, инфаркты и инсульты.