Сердечная мышца ежедневно перекачивает более 7000 литров крови. При этом человеку, как отметил в своем Telegram-канале токсиколог Михаил Кутушов, важно знать, какой у него сахар. Чтобы контролировать данный процесс и не допускать развития сахарного диабета, следует вести активный образ жизни, а также соблюдать специальную диету.
Опасное заболевание на ранней стадии можно выявить с помощью глюкометра. Высокий уровень глюкозы, как подчеркнул Михаил Кутушов, меняет состав крови, разрушая сосуды и клетки сердца.
Кардиолог Анна Кореневич в свою очередь также отметила, что употребление сахара и простых углеводов в большом количестве, повышает вязкость крови, то есть делает ее густой. Кровь, таким образом, становится похожей на густой сироп. Повышаются риски появления тромбозов.
Михаил Кутушов посоветовал есть следующие продукты в рационе питания: авокадо, жирную рыбу, использовать для блюд льняное масло и орехи.