Ученые обнаружили, что небольшие дозы кофеина могут снижать риск кардиометаболической мультиморбидности (КМ), представляющей собой одновременное наличие двух хронических заболеваний, связанных с обменом веществ и сердечно-сосудистой системой.
Потребление трех чашек кофе или 200-300 мг кофеина в день может помочь уменьшить вероятность развития кардиометаболической мультиморбидности у людей без существующих кардиометаболических заболеваний», — отметил ведущий автор исследования, доктор Чаофу Кэ.
Ученые уточнили, что 200-300 мг кофеина содержится в трех стандартных чашках кофе.
Исследование показало, что по сравнению с теми, кто не употребляет кофе, потребление трех кружек в день снижает риск КМ на 48,1%.
Выводы основываются на анализе медицинских данных более 172,3 тыс. участников проекта UK Biobank.
Специалисты подчеркнули, что привычка ежедневно пить кофе может существенно снизить риск летального исхода, поскольку у пациентов с КМ вероятность смерти по любым причинам возрастает в 4-7 раз по сравнению со здоровыми людьми.