Это заболевание, как отметил министр здравоохранения, запускает целый каскад других проблем со здоровьем, в частности, сахарный диабет второго типа и гипертонию.
Ключевое решение проблемы ожирения — это профилактика.
Ранее сообщалось, что греческие журналисты, ссылаясь на медицинского эксперта WebMD, перечислили ряд продуктов из холодильника, которые кажутся полезными, но на деле содержат много сахара и жира.
Эксперты перечислили продукты, которые угрожают здоровью больше, чем колбаса, сообщает Pronews.gr.
Это ароматизированные йогурты, магазинные кетчуп и майонез, готовые заправки для салатов.
Присутствие в рационе человека достаточного количества фруктов, овощей, бобовых, орехов, как считают канадские исследователи, помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, данные продукты помогают предотвратить инсульты и сердечные приступы, пишет Pronews.gr.
Университета Макмастера изучили результаты работ, где были проанализированы данные 245 тыс. человек с разным уровнем дохода из 80 стран. Ведущий исследователь Эндрю Менде заявил, что ключом к снижению риска развития недугов со стороны сердца является употребление натуральных продуктов в умеренном количестве является.
Эксперты подчеркнули, что важны в рационе питания также и рыба, необработанное мясо,жирная молочная пища. Жирную морскую рыбу (2-3 порции в неделю) рекомендуется есть с овощами или с гарниром из бобовых.
Ранее эндокринолог Зухра Павлова сообщила, что для нормального функционирования организма в рационе человека должен быть животный белок. Это, по информации эксперта, подтверждают различные исследования.