Исследования показали, что у людей с пониженным индексом массы тела наблюдаются наиболее высокие уровни преждевременной смертности, причем это наблюдение охватывает период в 30 лет.
Некоторые научные работы также подчеркивают, что сознательное снижение веса на 10% и более с использованием диет и физических упражнений у пожилых людей может увеличить риск развития онкологических заболеваний. Кроме того, исследователи установили связь между недостаточным весом, колебаниями индекса массы тела и ускоренным прогрессированием деменции при болезни Альцгеймера.
Важно поддерживать стабильный вес и обеспечивать себя сбалансированным питанием для того, чтобы жить дольше. В более старших годах, критически важно избегать внезапной потери веса, предупредила врач.