В Сан-Франциско ученые из Калифорнийского университета заявили, что вероятность возникновения некоторых опасных болезней увеличивается из-за смартфонов и телевизоров. Каждый лишний час с телефоном и перед телевизором, заявили специалисты, увеличивает риск развития общих болезней сердца на 32%, ишемической болезни сердца на 55%, инсульта на 58%.
Врач-кардиолог Юрий Конев заявил, что не совсем согласен с таким проведенным исследованием, а также опубликованным процентным соотношением. Эксперт при этом подчеркнул, что есть в этом и правда.
Несмотря на то, что проценты несколько преувеличены, отрицательное влияние на организм просмотр телефизоров и "залипание" в смартфоне несут. И здесь не сам телевизор и телефон влияют, отметил эксперт, а обездвиженность, которой сопровождается это все.
Ранее врачи посоветовали ходить 10 тысяч шагов в день. Исследование, опубликованное в BMJ и проведенное Сиднейским университетом, показывает, что увеличение количества шагов, совершаемых каждый день, может помочь в борьбе с негативными последствиями малоподвижного образа жизни.
Согласно исследованию, для достижения наилучшего эффекта необходимо делать от 9000 до 10500 шагов в день, если человек много сидит, и около 9700 шагов тем, кто ведет менее сидячий образ жизни. Даже увеличение активности до 4000-4500 шагов в день существенно снижает риски для здоровья тех, кто мало двигается.