Многие граждане РФ в последние дни жалуются на заторможенность сознания и сильные головные боли. Причиной кроется в том, что были зафиксированы магнитные бури в 4 балла.
Индекс вспышечной активности, согласно данным Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, в настоящее время находится на оранжевом уровне.
В ближайшее время, до 29 августа, эксперты прогнозируют новые вспышки высочайшего класса Х. Во время магнитных бурь у человека может быть сильная головная боль, головокружение, слабость вплоть до потери сознания, учащённое сердцебиение.
Ранее врач-невролог Кира Шульц поделилась способами защиты от влияния магнитных бурь на самочувствие.Так, пациентам, которые страдают гипертонией, повышенным давлением, необходимо его контролировать, принимать лекарства, а также следить за пульсом. Кроме того, следует пить больше воды и временно ограничить физическую активность во время магнитных бурь.
Она также отметила, что будут полезны прогулки на свежем воздухе и регулярное проветривание дома. Необходимо сократить потребление кофеинсодержащих препаратов и напитков – кофе, крепкого чая, какао. Их следует заменить более легкими – травяными чаями, компотами или просто чистой водой. В рационе рекомендуется употреблять больше овощей и фруктов.