Эндокринолог Зухра Павлова заявила, что ученые проанализировали данные более 23 тысяч человек. В результате было установлено, что вероятность появления проблем с сердцем выше у тех людей, которые испытывают трудности с походом в туалет.
Наиболее сильная связь, как отметила врач, наблюдалась между запорами и артериальной гипертензией. Помимо этого, найдена также связь между расстройствами пищеварения и болезнью Альцгеймера.
Специалист обратил внимание на то, что следует сократить до минимума "мусорную" еду в рационе питания. Акцент необходимо сделать на воде, овощах и фруктов.
Очистить организм помогают киви и чернослив. Сухофрукты увеличивали частоту дефекации, подчеркнула Зухра Павлова, уточнив одно условие, что их запивали водой (300 мл на 120 г ежедневно).