Многочисленные исследования подтверждают, что активный образ жизни благоприятно сказывается на состоянии зрения. Физические упражнения, способствующие улучшению кровообращения, насыщают глазные ткани кислородом и питательными веществами, что помогает снизить вероятность возникновения таких заболеваний, как катаракта, глаукома и дегенерация сетчатки.
По словам Кузнецова, игра в бадминтон активно задействует мышцы глаз, что способствует их укреплению. Частая смена фокуса во время игры тренирует зрение, делая его более подвижным и улучшая остроту.
Гимнастика для глаз включает в себя специальные упражнения, направленные на укрепление мышц и улучшение кровоснабжения глаз. Такие занятия способны уменьшить усталость, повысить остроту зрения и предупредить возможные проблемы с глазами в будущем, резюмировал врач.