По его словам, основными компонентами энергетиков являются стимуляторы и кофеин, а также вещества, которые способствуют лучшему усвоению кофеина и усиливают его эффект. В совокупности такие напитки помогают уменьшить усталость и временно поднимают настроение.
— Однако их использование истощает нервную систему и запасы организма. Энергетические напитки, независимо от бренда и состава, действуют схожим образом — сначала вызывают прилив энергии, а затем происходит резкое снижение. Важно понимать, что энергетики не содержат энергии в привычном смысле, они просто оказывают стимулирующее воздействие, за которым неизбежно следует слабость, апатия и упадок сил, — пояснил Холдин.
Врач также отметил, что употребление энергетиков негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе, увеличивая риск повреждения мозга и сердца.
По его словам, при регулярном употреблении энергетиков могут случиться проблемы с сердцем, сердечный приступ, аритмия и даже внезапная смерть.