Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов предложил разнообразить свое питание томатным соком. Как объяснил эксперт, ситуация, когда мы пьем много жидкости, ограничивая при этом соль в рационе, может дать обратный эффект.
"Чтобы нормально расстаться с жидкостью требуется определенное количество соли", - подчеркнул врач в своем Telegram-канале.
"В этом смысле идеальным является томатный сок", - отметил гастроэнтеролог. Данный продукт помимо небольшого количества соли также содержит и клетчатку, что важно для нормальной работы кишечника.
Важно помнить, что всего должно быть в меру. Недостаток соли, как и ее избыток, может навредить, пишет «РГ».