Назван продукт на 70 калорий, который справляется с плохим холестерином
13 Авг 2024
Забота о здоровье часто начинается с правильного питания, и выбор продуктов, способствующих снижению уровня "плохого" холестерина, имеет большое значение, пишет издание SM.
Одним из таких продуктов, по мнению диетологов, является миндаль. Этот орех, содержащий примерно 70 калорий на 10 граммов, может положительно сказаться на липидном профиле организма, помогая уменьшить уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), который называют "плохим" холестерином.