Новорожденным детям достаточно мыть голову 1-2 раза в неделю, отметила специалист, детям постарше — 2- 4 раза в неделю. Подросткам с 12 лет следует мыть голову не реже 3 раз в неделю.
Людям 20-35 лет и более старшего поколения эксперт советует мыть волосы 2-3 раза в неделю или по потребности.
Принимать душ и мыться в ванне, как отмечают эксперты, это основы личной гигиены. Эксперт Роспотребнадзора Михаил Лебедев ранее заявил, что нет единого мнения, когда надо принимать душ.
Ведущий эксперт отметил, что существует «золотая середина». Это позволит с одной стороны получить пользу, а с лругой стороны не причинить себе вред. Большинству людей действительно нет необходимости принимать каждый день душ. В среднем в неделю достаточно осуществлять 3-4 раза гигиенические процедуры. Но при тяжелом физтруде или активных занятиях спортом следует делать это чаще, по мере надобности.
Михаил Лебедев отметил, что каждый день следует мыть интимные зоны, а также подмышечные области и ноги. При желании можно принимать душ и каждый день, но он должен быть прохладным, без использования мыла, мочалок, шампуня, геля.