С возрастом меняются потребности организма, что следует учитывать при уходе за кожей, по словам трихолога Виктории Толстоносовой.
Начиная с 12 лет, половые гормоны начинают активно воздействовать, стимулируя работу сальных желез. Рекомендуется мыть голову не реже трёх раз в неделю.
В возрасте от 20 до 35 лет следует мыть волосы 2-3 раза в неделю или по необходимости, используя шампуни и кондиционеры, подходящие для вашего типа волос.
От 35 до 50 лет снижается активность половых гормонов, усиливаются процессы старения, что может привести к истончению волос, появлению седины и сухости кожи. В случае дефицита витаминов и микроэлементов рекомендуется использовать биологически активные добавки, а также включить в рацион Омега-3 жирные кислоты, красное мясо и сливочное масло.
После 50 лет уход за волосами требует особого внимания. Кожа головы становится более тонкой, что может вызвать раздражения и появление перхоти. Рекомендуется мыть волосы 2-3 раза в неделю и ограничить частоту гигиенических процедур.