Ученые из Университета Патанджали (Индия) перечислили продукты, богатые полезными веществами. Результаты нового исследования были опубликованы в журнале CSaP (Cancer Screening and Prevention).
Во-первых. это жирная рыба. Во-вторых, это куркума. В-третьих, фрукты. В перечень продуктов попали также бобовые, цельные злаки, овощи, зеленый чай и крестоцветные овощи.
При этом исследователи добавили, что есть категории продуктов, провоцирующих рак. Во-первых, это красное и обработанное мясо. Во-вторых, это алкоголь. В-третьих, трансжиры. В список попала также пища с высокой степенью переработки и еда с высоким содержанием добавленного сахара.