Употребление овсянки, как удалось выяснить, с одной стороны помогает выводить лишний холестерин, с другой - способствует похудению. Данные были опубликованы в Journal of Nutrition (JON).
Ранее были названа 2 вкусняшки, от которых за неделю жир резко слезет.
Чтобы избавиться от лишних килограммов и получить стройную фигуру эксперты советуют два продукта. Именно они могут помочь человеку сбросить даже стойкий жир.
Эти продукты приятны на вкус, а также обладают уникальными свойствами, которые способствуют быстрому сжиганию жира. К заметным результатам может привести потребление данных продуктов на регулярной основе.
Во-первых, это авокадо, который является источником полезных жиров и богат антиоксидантами. Во-вторых, это греческий йогурт, который богат белком и пробиотиками.