Во-первых, это овощи. Во-вторых, это фрукты. В топ-7 полезных продуктов для женского здоровья попали также зерновые продукты (источник энергии и клетчатки), продукты с «правильными» жирами, нерафинированное растительное масло, источники витамина D и кальция, белковая пища, красное мясо.