SM: Эти простейшие методы мгновенно разгонят лимфу и срежут самый жесткий жир
20 Июль 2024
Многие сталкиваются с проблемами отёков, избыточного веса и застоя лимфы. Эти явления не только влияют на внешность, но и могут свидетельствовать о серьёзных проблемах со здоровьем, сообщает SM.
Правильное питание - залог легкости. В частности, сократите употребление соли и увеличьте потребление воды. Не забывайте принимать витамины и минералы. Ведите активный образ жизни: Физическая активность способствует улучшению лимфотока, повышает кровообращение, помогает сжигать калории и избавляться от избыточного веса.