Она пояснила, что аппетит могут стимулировать продукты с высоким содержанием кислоты, такие как апельсины, лимоны, кислые сорта яблок, квашеная капуста и маринованные огурцы.
Кислота раздражает слизистую оболочку желудка, стимулируя выработку желудочного сока и увеличивая желание к еде.
Продукты, богатые глюкозой, также могут усилить аппетит. Они не насыщают надолго, поэтому человек скоро снова ощущает голод. Также рекомендуется избегать излишнего употребления специй, соусов и приправ, поскольку их избыток может привести к перееданию.