Эксперты обращают внимание на насыщенный жир (например, жирное мясо, пальмовое и кокосовое масла). Также стоит отказаться от трансжиров в рационе, который присутствует в магазинной выпечке, быстрой еде и других готовых полуфабрикатах.
Ранее врач РФ Алексей Березников считает, что чайный гриб полезен при ангине и гастрите.
"Чайный гриб издавна использовался как народное лекарство. В процессе ферментации консорциум микроорганизмов, которыми славится комбуча, синтезирует аскорбиновую кислоту, способную повышать иммунитет", — сообщил врач-диетолог Березников.
По мнению эксперты, напиток благоприятно влияет на иммунитет человека и помогает вылечить ангину. Чайный гриб также полезен людям, у которых диагностирован атрофический гастрит, который сопровождается нехваткой пищеварительных ферментов. При этом чайный гриб, как сообщил доктор, нельзя применять при язвенной болезни, при хроническом панкреатите и некоторых других болехнях.
Ранее эксперты сообщили, что сохранять молодость поможет регулярное употребление в пищу белых грибов. Все дело в том, что в них содержатся 2 антиоксиданта, которые способны замедлить старение.