Врач Зарубина назвала угрозой для здоровья "каши в пакетиках"

Врач Евгения Зарубина рассказала, что каши быстрого приготовления проходят сильную обработку и теряют свои полезные свойства, поэтому их не рекомендуется есть на завтрак. Также натощак не следует пить кофе из-за стимулирования выработки соляной кислоты в желудке, пишет издание ura.news.

Во время завтрака лучше избегать употребления каш быстрого приготовления, так как они проходят интенсивную обработку, теряя свои полезные свойства, что приводит к кратковременному насыщению энергией.