Первое, что нужно сделать, это отказаться от вредных привычек.. Второе — ограничить пребывание на солнце в часы высокой солнечной активности и отказаться от посещения солярия. В-третьих, ведите здоровый образ жизни, ограничьте потребление жирной, сладкой, курительной и острой пищи, - сказал врач.
Медик добавил, что помимо соблюдения этих правил важно регулярно проходить осмотры у специалистов, а не пропускать медицинские осмотры.
Издание Rg.RU ранее сообщало, что онколог Андрей Каприн нашел три опасных продукта, которые нужно убрать со стола. По его словам, любой копченый продукт, содержащий вредные жиры или слишком острый, уже представляет опасность для здоровья.
- Постарайтесь исключить из своего рациона жирную, острую и копченую пищу. Научно доказано, что эти продукты значительно повышают риск развития рака кишечника и желудка», — отметил Каприн. Врач посоветовал есть больше фруктов и овощей, стараться соблюдать сбалансированную диету, обеспечивающую организм необходимыми микроэлементами, витаминами и питательными веществами.
Врач также призвал в новом году отказаться от вредных привычек, если они присутствуют в вашей жизни. Ни одна выкуренная сигарета или выпитая лишняя рюмка алкоголя не прибавят вам здоровья, предупредил врач, подчеркнув, что именно эти привычки могут вызвать "поломку" организма.