На голодный желудок не следует пить кофе. Эксперт посоветовала отказаться от бананов на завтрак. В списке запрещенных продуктов в первый прием пищи также оказались копчености, сырые овощи (особенно помидоры, перец, лук и чеснок), цитрусы, хлопья и каши быстрого приготовления.
Ранее врач-диетолог Оксана Михалева назвала вредные продукты на завтрак, провоцирующие болезни, сообщает lenta.ru. Это калорийные бутерброды, состоящие из белого хлеба, колбасы, масла и сыра.
Эксперт также рекомендовала не есть на завтрак каши и снеки из рафинированных зерен с растительным маслом и сахаром.