Одним из признаков преждевременного старения является дисфункция иммунной системы, которая проявляется в хроническом воспалении тканей. Это состояние развивается, когда в тканях накапливаются продукты обмена и иммунная система с возрастом становится недостаточно активной.
Хроническая усталость также может быть признаком слишком быстрого старения. Потеря мышечной ткани также является признаком старения. Поэтому важно следить за этим аспектом и не игнорировать его.
Нарушения сна также могут означать, что вы стареете слишком быстро. С возрастом уровень кортизола увеличивается, поэтому для людей старше 60 лет нормально просыпаться раньше, мало спать и недосыпать. Если такие симптомы появляются в молодом возрасте, это может быть признаком быстрого старения организма.
Неблагоприятная окружающая среда, стрессы, неправильное питание и вредные привычки могут заставить вас стареть быстрее, чем ваши сверстники. Крайне важно следить за своим состоянием и при необходимости обращаться к врачу, пишут "Известия".
Одним из признаков преждевременного старения является дисфункция иммунной системы, которая проявляется в хроническом воспалении тканей. Это состояние развивается, когда в тканях накапливаются продукты обмена и иммунная система с возрастом становится недостаточно активной.Хроническая усталость также может быть признаком слишком быстрого старения. Потеря мышечной ткани также является признаком старения. Поэтому важно следить за этим аспектом и не игнорировать его.Нарушения сна также могут означать, что вы стареете слишком быстро. С возрастом уровень кортизола увеличивается, поэтому для людей старше 60 лет нормально просыпаться раньше, мало спать и недосыпать. Если такие симптомы появляются в молодом возрасте, это может быть признаком быстрого старения организма.Неблагоприятная окружающая среда, стрессы, неправильное питание и вредные привычки могут заставить вас стареть быстрее, чем ваши сверстники. Крайне важно следить за своим состоянием и при необходимости обращаться к врачу, пишут "Известия".Подробнее: https://chitamedia.su/news/1781442/