Ранее врачи назвали также категорию продуктов на ночь, которая поможет запустить работу кишечника. Речь идет о кисломолочных продуктах. Во-первых, кисломолочные продукты усваиваются даже людьми, которые не переносят молоко. Во-вторых, благодаря своей доступности они практически незаменимы для кишечника.