Всего 50 граммов переработанного мяса, съедаемые день за днем увеличивают риск рака на 18%. Эксперты советуют отказаться от алкогольных напитков и ограничить потребление красного мяса.
Ранее был назван ТОП-1 продукт, который замедляет старение.
Приправа карри используется многими. Согласно результатам нового исследования, куркума, которая входит в состав данной приправы (а точнее, вещество куркумин), защищает организм человека от хронического воспаления и замедляет старение головного мозга.
Ранее эксперты назвали 1 другой полезный продукт. Брокколи помогает вам похудеть, она также может улучшить иммунитет, здоровье глаз и кожи. По данным CNN NEWS18, он также помогает регулировать уровень сахара в крови и поддерживать плотность костей.
Для людей, желающих похудеть, добавление брокколи в свой рацион может быть хорошим вариантом. В нем много клетчатки и калия, но мало калорий. Брокколи также богата витаминами и питательными веществами, которые помогают укрепить нашу иммунную систему, пишет CNN. Уточняется, что брокколи увеличивает плотность костей и снижает риск сердечного приступа.
В материале также подчеркивается, что брокколи содержит множество полезных веществ, таких как клетчатка, минералы, витамины, антиоксиданты и кальций.