Зубной налет, в отличие от зубного камня, не заметен. Однако недостаточная гигиена полости рта наблюдается у 70% пациентов.
Проведите эксперимент, используя индикатор налета, который можно приобрести в аптеках. После применения этого проявителя на плохо почищенных зубах появятся пятна. Такой простой тест заставит и взрослых, и детей более внимательно относиться к гигиене полости рта и укажет места, на которые следует обратить особое внимание при чистке зубов.
Основой гигиены является использование зубной щетки утром и вечером. Чистить зубы нужно не менее 2 минут. Чистите их вертикальными выметающими движениями, идущими от корня к режущему краю, а не наоборот – иначе пострадают десны. Затем круговыми движениями потрите жевательные поверхности. После очистки промойте кисть и поместите ее в стакан щетиной вверх. Если вы храните его в футляре, сначала высушите его. Меняйте щетку по мере деформации щетины, но не реже, чем раз в 3-4 месяца. Что касается ее жесткости, то лучше проконсультироваться со стоматологом, который оценит состояние ваших десен и эмали.
Другие меры по борьбе с зубным налетом перечислены в полном м материале aif.ru.