Врач пояснила, что полностью безопасных доз алкоголя не бывает, а есть частично безопасные. Это то количество алкоголя, которое не должно нанести серьезного вреда печени.
По словам эксперта, безопасные дозы для мужчин — 500 миллилитров пива, 200 миллилитров вина и 60 миллилитров водки. Для женщин – стандартная доза алкоголя: 250 миллилитров пива, 100 миллилитров вина, 30 миллилитров водки.
Также важно воздерживаться от алкоголя три-четыре дня в неделю.