Скоро стартует сезонное отключение горячей воды. Эксперт портала thevoicemag.ru (18+) назвал 1 совет по питанию, который поможет уменьшить потоотделение и снизить необходимость частого душа.
Всего 5 минут постоять под теплым душем, и человек становится более счастливым. Особенно это актуально летом в жару, когда происходит плановое отключение горячего водоснабжения.
Конечно, в жару невозможно полностью избежать потоотделения. Однако можно уменьшить его, скорректировав свой рацион. Некоторые продукты повышают температуру тела и ускоряют обмен веществ, что усиливает потоотделение. К таким "провокаторам" относятся острые специи, сильно соленая или жирная пища, а также напитки с кофеином.
На время отключения горячей воды, как отмечают специалисты, попробуйте в своем рационе питания уменьшить количество таких продуктов.