Чтобы легко бросить курить, необходимо сначала понять, что вызывает у вас тягу к сигарете. В этом поможет гипноз, рассказала в интервью радио Sputnik психолог Елизавета Чеснокова.
По словам врача, гипноз помогает выяснить истинную причину желания курить. Ответ может удивить самого пациента.
- Как правило, это связано с некоторыми трудностями в отношениях с матерью. Дело в том, что курение связано с самым первым инстинктом, который появляется у человека при рождении. Это сосательный рефлекс, который обеспечивает чувство безопасности, — объяснила Чеснокова.
Человек тянется к сигарете, когда чувствует потребность в безопасности. Гипнотический сеанс помогает исправить такое отношение, и тогда пациенту легче бросить курить.
Ранее ученые из Университета Торонто пришли к выводу, что люди, бросившие курить, через несколько лет снова становятся такими же здоровыми, как если бы они никогда не курили.